¿Alguna vez te has preguntado por qué, hagas lo que hagas, siempre hay algo que te impide sentirte pleno? Tendemos a buscar siempre la luz, la felicidad y el bienestar, pero nos olvidamos de que nosotros, los humanos, somos un equilibrio de contrastes, y donde hay luz, también hay oscuridad, aunque no nos guste enfrentarnos a ella y, a veces, olvidar que está ahí. Este libro pretende llevarte a esos lugares que preferirías no visitar porque son dolorosos o incómodos, pero es con el fin de ayudarte a construir tu propio equilibrio personal y tomar consciencia de que vivir es un proceso continuo donde nunca es demasiado tarde. El enfoque integral de Nosotros los humanos se concentra en las tres partes esenciales que nos conforman: cuerpo, mente y consciencia.
A través de historias personales, reflexiones espirituales y ejercicios, descubrirás cómo abrazar y trabajar con tus aspectos oscuros y luminosos. Son claves para el estudiante de la vida que he ido recogiendo a lo largo de mi propio camino, y que me han servido para aprender a honrar todo lo que la vida implica y a utilizar absolutamente todo como catalizador para el crecimiento. Porque todo es camino, y todo camino es aprendizaje. Vivimos, tememos, lloramos, reímos y aprendemos cada día. Es hora de comprendernos como seres complejos, contradictorios y llenos de historias por escribir. Esta guía te acompañará a descubrir la totalidad de quien realmente eres. ¡Prepárate para embarcarte en un viaje transformador hacia la integración y el agradecimiento a ti mismo!
